Analizamos juntos tu situación inicial: objetivo, tiempo disponible, medios para hacer deporte… Según esto diseñamos el primer plan para 15 días.
Cada semana nos darás tu feedback para conocer cómo vas: nivel de fatiga, entrenamientos realizados… y en función de esto y sin perder de vista el objetivo, diseñamos tu nueva planificación según tu disponibilidad de los próximos días.
Incluye un espacio de formación con instrucciones para entrenar bien.
También te daremos consejos sobre suplementación y nutrición DURANTE el entrenamiento.
Si durante este entrenamiento haces con nosotros un estudio de biomecánica, te hacemos un 15% de descuento en el estudio.